Podría ayudar contra algunas infecciones
En la lista de efectos saludables que le puede ofrecer al organismo están, entre otros muchos, que contribuye a prosperar el proceso digestivo, a aliviar el cefalea, favorecer el desarrollo del cabello y batallar el cansancio recurrente. Según el portal de salud y confort Tua Saúde, el romero es abundante en compuestos flavonoides, terpenos y ácidos fenólicos que le proporcionan características antioxidantes. El romero es una yerba polivalente con una pasmante gama de efectos beneficiosos en el cuerpo. Desde prosperar la función cognitiva hasta proteger contra el daño oxidativo y las anomalías de la salud cardiovasculares, el romero demuestra su valía como una yerba medicinal valiosa. La incorporación del romero en tu dieta o el uso de extractos de romero como suplementos puede mejorar tu salud y confort general. El té de romero sirve para prosperar la digestión y la circulación sanguínea, además de favorecer el desarrollo del cabello, batallar el cansancio frecuente, proteger la salud del hígado y controlar la diabetes.
Los baños con aceite de romero pueden causar dermatitis y eritema (enrojecimiento de la piel por un aumento del riego sanguíneo) a las personas con piel hipersensible (Referencia). El estudio con los 50 calvos anteriormente referido asimismo encontró que el aceite de romero, mientras que estimulaba el desarrollo del pelo, producía picazón en el cuero cabelludo (Referencia). Exactamente la misma investigación estableció que el aceite de romero asimismo aumenta el tiempo que tardan los roedores de laboratorio en contestar al dolor que causa el calor. El aceite y los extractos de romero suprimen las bacterias que causan el acné y son efectivos para resguardar la piel de agentes potencialmente dañinos.¿Cómo quitar el dolor de rodilla?
El mal de rodilla es un padecimiento muy frecuente y no siempre debe ver con la vejez, ya que se presenta en personas de cualquier edad. Puede comenzar como una molestia suave y luego empeorar si no se trata de la manera indicada. Además, los especialistas aconsejan hacer mas fuerte los cuádriceps (los músculos superiores de los muslos) para contribuir a proteger la articulación de la rodilla. En conclusión, un plan que incluya fortalecimiento de la rodilla, elasticidad, y ejercicios adecuados es la clave.
Vea qué tomar para el dolor estomacal, tanto fármacos de farmacia como algunos remedios naturales naturales que tienen la posibilidad de ayudar a aliviar la molestia. El dolor en el brazo derecho puede ser por causa de una tendinitis, esfuerzo profundo o lesión en los nervios, músculos o en las articulaciones. Conozca las primordiales causas de mal en brazo derecho en mujeres y hombres y qué hacer en cada caso. Las personas a veces utilizan extracto de corteza de sauce para el mal de las articulaciones, en tanto que puede ayudar a calmar el mal y la inflamación. Sin embargo, los estudios no han encontrado suficiente evidencia consistente para demostrar que funciona.
"En su composición está un aceite esencial con borneol, pineno, alcanfor, canfeno y cineol, ácido rosmarínico, principios amargos, flavonoides y taninos. Esta composición provoca que planta posea un altísimo potencial curativo que fué extensamente desarrollado en la medicina habitual", precisa el portal Cuerpo Cabeza. Su efecto antiinflamatorio reduce la presión sobre los vasos sanguíneos, lo que resulta en una disminución de la presión arterial. Los antioxidantes del romero resguardan las células de la oxidación, previniendo el daño del ADN y la muerte celular. Esto puede achicar el riesgo de afecciones similares con el agobio oxidativo, como enfermedades cardiovasculares, cáncer y enfermedades neurodegenerativas. Otro estudio en ratas estableció que los extractos de romero y el ácido rosmarínico reducen el desarrollo de neutrófilos, eosinófilos y otras células inflamatorias que son inducidas por el asma (Referencia).
Los beneficios de consumir romero
Además de esto, podría interactuar con algunos medicamentos como anticoagulantes, diuréticos, litio y medicamentos para regular la presión arterial (inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina). Por este motivo, si toma alguno de estos fármacos, debe consultar a su médico antes de ingerir el té de romero. El romero tiene características antioxidantes, antisépticas, carminativas, depurativas, antiespasmódicas, antibióticas, antimicrobianas, digestibles, antiplaquetarias, antiinflamatorias, hipoglucemiantes, hepatoprotectoras y diuréticas. El romero puede contribuir a progresar el desempeño del hígado y a achicar el cefalea que aparece después de consumir bebidas alcohólicas o comer en exceso, singularmente alimentos con contenido elevado de grasa. Los estudios demostraron que el uso frecuente de romero puede reducir los niveles de colesterol LDL ("malo") y acrecentar los niveles de colesterol HDL ("bueno"). Esta acción puede contribuir a proteger contra las patologías del corazón al impedir la acumulación de placa en las arterias. Otro estudio en roedores concluyó que el ácido carnósico protege del agobio oxidativo que está asociado con el deterioro de las células cerebrales en las situaciones de Alzheimer (Referencia).
Los beneficios de la infusión de romero o por qué vas a querer tomarla después de cada comida para mejorar tu salud
"Para preparar infusiones de romero utilizamos tanto las hojas como las flores secas", explica la nutricionista. Para esto, solo necesitamos "una cucharadita de hojas secas de romero (o una rama de romero fresco) y una taza de agua a 95ºC". Eva Fernández nos apunta las ventajas mucho más relevantes del consumo asiduo de la infusión de romero. Sus antioxidantes resguardan el hígado y mejoran su función, lo que beneficia la desintoxicación y el metabolismo.
