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A nivel sensible, el binomio miedo y sentimiento puerta de inseguridad hacen que el individuo inseguro no tenga una aceptable predisposición para enfrentarse a situaciones que conlleven incertidumbre. Esta inseguridad es aquella que debe ver con de qué manera vivimos nuestra sexualidad, pero, específicamente, suele estar mucho más bien apuntada a nuestro desempeño en la cama, es decir, tiene que ver con nuestras relaciones eróticas y sexuales. Nuevamente, nos chocamos con las esperanzas sociales de lo que se piensa que debemos realizar o dejar de hacer en el momento en que tenemos sexo. Aparte de las presiones del tipo "debo soportar mucho" o "debo llegar al orgasmo" o "debo agradar a mi pareja", puede venir asimismo de una primera mala experiencia que hayas ido encadenando con las siguientes. Trata de no eludir las relaciones íntimas por este motivo y acude a una sexóloga especializada para superarlo.
Cambia esos pensamientos
Una situación real y aparente puede despertar la sensación de inseguridad en un individuo. Por servirnos de un ejemplo en el momento en que un sujeto está caminando a la noche por un lugar que no conoce y percibe semblantes desconocidos, puede presenciar la sensación de inseguridad. En ese caso nace de un miedo a que algo malo pueda sucederle al hallarse solo y sentirse observado. El momento de paso a la edad adulta frecuenta encajar con una gran incertidumbre.
Medidas para prevenir la inseguridad en la vida cotidiana
En algunas zonas, la inseguridad puede perjudicar el avance económico y popular, desalentando la inversión y el turismo. Asimismo puede producir un incremento en los escenarios de delincuencia y violencia, lo que tiene la posibilidad de tener un impacto en la salud psicológica y física de las personas. La gente que muestran inseguridad presentan al tiempo una baja autovaloración, no confían en sus capacidades y virtudes, tendiendo a exagerar los puntos que consideran negativos de ellos mismos. La inseguridad es una reacción sensible acompañada de malestar y tensión que se presenta en distintas ocasiones, por norma general asociada a situaciones de campo social y en la toma de resoluciones. Ayudo a progresar la calidad de vida de la gente a través de terapia sicológica y la comunicación a través de la red. Las inseguridades emocionales más severas en pequeños tienen su origen en algún tipo de trastorno de apego. Estos trastornos se forman en la infancia y pueden tener efectos serios en el bienestar del niño, en su escolaridad, conducta y relaciones sociales.
Como resultado, probablemente eludimos ocasiones sociales, experimentamos ansiedad adelantando acontecimientos sociales o nos sentimos inseguros y también incómodos en el momento en que nos encontramos en ellos. Varios de mis clientes describen de qué forma ser intimidados o excluidos de un conjunto de amigos en la escuela secundaria o preparatoria prosigue afectando negativamente su seguridad como adultos. Si crecimos con padres críticos o padres que nos presionaban para ser populares y exitosos, es posible que seamos excesivamente sensibles a de qué manera nos perciben los demás. Este género de inseguridad por norma general se basa en opiniones distorsionadas en cuanto al valor que nos damos a nosotros, y en cuanto al nivel en el que otra gente nos están evaluando.
Experiencias traumáticas
La inseguridad es un concepto que se refiere a la carencia de certeza o confianza en uno mismo o en los demás, y puede manifestarse en distintas campos de la vida, como en la seguridad personal, laboral, económica, entre otros.
El origen de la inseguridad: cómo superarla
En el momento en que el sentimiento de inseguridad empieza a ser recurrente en la persona, este puede generar distintas consecuencias en su historia. La inseguridad puede generar ansiedad, estados de ánimo depresivos, contrariedad para tener relaciones o para afrontar ocasiones o asumir responsabilidades. Con el sentimiento de seguridad o inseguridad no se nace, sino se marcha construyendo a lo largo de nuestra vida. Estas ocasiones le suceden a todo el mundo, pero no es necesario permitir que generen autopercepciones negativas. Cuando tenemos un instante de baja autoestima, podemos volvernos hipercríticos con nosotros. Aunque seamos talentoso y muy estimados, nuestro diálogo de adentro negativo nos comunica lo opuesto. Cuando hablamos de inseguridad, hablamos a la falta de confianza que puede sentir una persona en sí y en sus capacidades.
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Has de ser consciente que es imposible alcanzar la perfección y que todos tenernos fortalezas y debilidades. Por consiguiente, una buena forma de trabajar la inseguridad es conociendo tus debilidades y aceptarlas como parte de ti. De igual forma, el temor a la opinión negativa hace que cultivemos creencias negativas sobre nosotros mismos y que nuestra atención mental se centre en cómo pensamos que nos perciben los demás. Entonces, tendemos a tener una visión del mundo sin matices, es decir, las cosas salen bien o salen mal, sin puntos medios y sin rincón a la reflexión sobre aquello que escapa a nuestro control. Por otro lado, es posible que identifiquemos el origen de la inseguridad en el temor a ser evaluados de manera negativa.
Efectos en la Vida Diaria
Las experiencias de fracaso, sobre todo si hablamos de ocasiones recientes, tienden a perjudicar negativamente nuestra autoconfianza. Si bien todos hemos fracasado en algún momento y los momentos de rechazo o pérdida son parte de la vida, no siempre nos encontramos en predisposición de gestionarlos de la forma más edificante. La inseguridad aparece, en esencia, producto de la iniciativa de que la propia identidad o el yo es vulnerable y corre el riesgo de ser dañado en algún sentido. Esto provoca una sensación de intranquilidad y ansiedad, en tanto que lo que soy se puede ver conminado en cualquier momento. Es por ello que la inseguridad es finalmente un estado mental-sensible, por el hecho de que surge y se soluciona en la cabeza de la persona. La inseguridad es un estado mental-emocional en el que la percepción que tiene la persona de sí misma es negativa, lo cual le causa un sentimiento de inseguridad.
