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Vitamina B12: qué alimentos la contienen y por qué debes tomarla | #vitamina biotina para que sirve

Vitamina B12: qué alimentos la contienen y por qué debes tomarla

Vitamina B12: qué alimentos la contienen y por qué debes tomarla

En la situacion de la biotina, además de las cápsulas de gelatina, ciertos elementos pueden ser de origen animal .